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GF吉野試走、無事生還!

週明けの月曜、火曜は相変わらず業務終了が遅いlavtomoです。

さてさて、先日28日の日曜日は予定通りの山岳グランフォンドin吉野の試走行に行ってきました。

参加メンバーは変態kenji君、りすさん、私の3人です。

本当はもう少しメンバーが増えるかなぁなんて思っていたんですが・・・

ブログの呼びかけ以外にもお仕事関係のサイクリストさんにもお声掛けしてたのに参加者は増えず。

「コース的にキツすぎる」って。

kenji君、アンタのせいやぞ!


まぁ、とにもかくにも3人で河内長野駅に6時に集合

mini_110828_05540001.jpg

みんな遅刻もなく無事出発です!


まずは金剛トンネルコースTTですね。観心寺手前の信号からTTスタートです!

よーいドンから自分は話になりません、kenji君とりすさんがどんどん先行します!

エッチラオッチラ上って何とかゴール、kenji君32分台、りすさん36分台、自分は38分台・・・orz のっけからダメダメですわ。

それから五条方面に下山してGF吉野スタート地点に到着、ここまでおよそ42Km。このスタート地点は何気に高台にあるので到着までに結構上ります。

mini_110828_0826.jpg

とりあえず水分補給を済ませてGF試走スタート!最初の難関、津風呂ダムです。

mini_110828_0908.jpg

とりあえずブログ用に撮影、しかしこのダム周辺の道が悪すぎです、ギャップとがれきのオンパレード・・・スピードなんて出せません。

そこからまもなく山岳地帯に入って行きます。勾配はそんなにキツくはないのですがゆる~くダラダラと上りが続きます。kenji君とりすさんは遥か彼方、ここから単独の旅が始まります、と言っても各ルートの分岐点ではkenji君が待っていてくれて道案内してくれます!kenji君ありがとう!りすさん、足引っ張ってゴメンナサイ・・・

延々と続く上りの途中で束の間の休憩です。

mini_110828_1049.jpg

3人で五平餅をいただきました。

mini_110828_1042.jpg

疲れた体に炭水化物の補給は格別!因みにここの自動販売機のアミノサプリは3人で飲み干して売り切れちゃいました(笑)

各自補給と休憩と用足しをこなし、愛想のいいおばあちゃんともお別れして更に上ります!

国道をそれて県道へ、そこは厳しそうな山岳地帯の入口でした。

ここに来るまで幾度か足が攣って悪戦苦闘、サドルの高さを調整しながら何とかここまでたどり着いたのですがこの先上れるのかメチャ不安。

先ずはりすさんが先陣でスタート!続いてkenji君!!

mini_110828_1141.jpg

自分はと言うと・・・kenji君に「頂上で待ってて~」って超弱気・・・・・


意を決してヒルクライムスタート!

頑張って上って上って~一旦平地から下り道、そしてさらに下り道。

「いや~まだまだ、次はどこから上るんや~?」と思いながら走ってると・・・kenji君とりすさん発見!「ちょっと前のがピークみたいでこれからずっと下りやわ」って?

えっ、そうなんや~って話しててみんなでもっとキツいと思ってたのになんか拍子抜けやなぁって、まぁでも一安心。

で、「なんでこんな所で止まってるん?」って聞いたら、ナント!りすさんが落車したらしいwww

一応自転車は異常なし、体の方も問題なく走れるとのことでした。しかしこの辺りはまた極端に道が悪い・・・枯れ枝にギャップに路面が濡れてる、その中でのダウンヒル、かなり危険な区間です。

かなり痛そうなりすさん(半ネタ?)

mini_110828_1155.jpg

痛そうにしてても男前ですわ。

後から気付いたんですがおそらくこの時にりすさんはデジカメを無くしておられました・・・モッタイナイ


と言う事でここからゴール地点付近まで延々と下ってきいます。

mini_110828_1212.jpg

気持ちよ~く川沿いを下って行って~

恒例の水浴び

mini_110828_1231.jpg

けったいなプロレスラーみたいなんがいてますわ(笑)

しばらく休憩して更に下り無事ゴール地点の少し手前に到着!

mini_110828_1409.jpg

この先を少し上るとスタート&ゴール地点です。ここから上ってもどうせ帰りに下ってくるだけなので一応ここでフィニッシュです。

一応自分も無事完走、しかし上りでペースが遅すぎてkenji君とりすさんの足を大きく引っ張って多大な迷惑をかけてしまいました・・・ゴメンナサイ。

さてさてここから帰路につきますがその前に昼飯です。実は自分、朝からパン1つしか食べていなくて軽くハンガーノック状態でした。14:30頃にやっと昼食

mini_110828_1515.jpg

炭水化物+炭水化物+鶏肉をチョイス!

ここでしばらくご飯を食べて休憩したんですがちょっとしたアクシデントが!

みんなであぐらをかいてメシ食ってゆっくりしていると3人ともここで足が攣りました(笑)みんなで座敷で「イタタタッ」って。オカシイやろ。


さていよいよ最終ステージの和泉葛城、粉河コースに向けて出発!なんですがこのまま行くと山頂で日没の可能性があるので今回は断念(助かった~)ルート変更で紀見峠越えです。

貧脚の自分にはとてもありがたい癒しの峠、2人にかなり遅れますが無事到着

mini_110828_1744.jpg


ここから国道~トトロ街道を経て三日市手前の交差点で解散

mini_110828_1807.jpg

mini_110828_1808.jpg

お疲れ様でした!どうもありがとうございました。ずっと足引っ張っててゴメンナサイ・・・

kenji君はここから貝塚方面へ、りすさんと自分は外環へ。


今回のルートはザックリとこんな感じでしょうか



自信過去最高の距離になりました。

最後の葛城は行けなくて残念、と言うかそんな余力は全然なかったです。

いつもの事ではありますが、常に自分が遅くて足を引っ張ってる結果になっているので早くここから脱出しないとダメやなぁと痛感しました。

とりあえず今度のGFはよほどのトラブルがなければ完走は出来ると分かりました。それだけでも大きな収穫だと思います。あとは当日までに自分の筋力UPに励んでみます。



余談ですがこの後、kenji君は家に帰る途中で野犬に追われてこの日一番の走りをしたらしです(笑)

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Comment

tac-phen URL
#99DFA69w Edit  2011.09.01 Thu05:25
吉野GF出られるんですね。

こんなイベントがあったとは、是非参加したかったです。

それにしても坂変態達のライドは想像を絶しますね。

土地勘があまりない私でもそのすごさは想像できます。

でも本番やっていけそうという自信が持てたのは大きいですね。
ほり URL
#- 2011.09.01 Thu12:20
レ、レスラーや!山の中にレスラーがおる!
あとKenjiさんが撮った最後の写真ぶれてまっせw

試走お疲れ様でした。
いろいろと事件があったようで。

最後、粉川ルートなので遭遇するかもと思っていたんですが、
通られなかったんですね。だからか、なるほど。

というか、雨打たれなかったんですか?
葛城山はすごい雨だったんですが・・・
オカメーズ URL
#- 2011.09.01 Thu12:41
変態さんお二人相手によう頑張りましたね!
あれだけ走れば当日も完走できそうな感じです。
ただ、ちょっと補給の面では考慮がいるかと。
山岳地帯は予想位上にミネラルを消費するので小まめに塩分をとったほうが良いでしょう。
ハンガーノックになると回復に時間がかかりますからね。
次回はもっとゆるいコースにして頂いたら参加できるのですが(笑)
ちなみに最後の写真、lavtomoさんの魂が抜けてますよ(爆)

それでわ
りす URL
#- 2011.09.01 Thu13:42
この間はお疲れ様でした~。
いやぁ、本当楽しい一日でした。
お二人のお陰でヒルクライムの魅力に憑りつかれてしまいましたよ!
今度は是非とも葛城巡りしてみたいですね~。
その時は友人も拉致してきますので一緒に走りましょうb
ちゃまリン URL
#- 2011.09.01 Thu22:13
地獄の練習コースと思いきや、意外と楽しいライドになったようでよかったですね。やっぱり楽しくなきゃね。
しかし・・・別格のkenjiさん、自分の才能に目覚めてしまったりすさん、そんなお二人相手にお疲れさまでした。
lavtomoさんも「足引っ張った」と言いながら、かなりの走りをされているのではないでしょうか。
私も追いつけるように頑張らねば・・・って私はもともとゆるポタ系なんだけどなぁ。
ユッキン URL
#EvmDRqhQ Edit  2011.09.01 Thu22:51
吉野GF試走乙です。
わたしも草むしりと言う大役が無ければ参加させていただいたのですが・・・(ウソ・ムリ)
ケンジ君と共にそんなハードなトレーニングを積み重ねていると、
間違いなく坂が強くなるでしょう。。(涙)

野犬に追われるケンジ君・・・想像したらワロタ
KENJI URL|
#- 2011.09.02 Fri10:23
ども
体がへろへろの状態で緩い登り坂を20km位でのろのろ走っていると、いきなり牙むき出しの野良犬が2匹追いかけてきました
やばい!
20km→50kmオーバーまでの間約5秒(言いすぎ・・・
ほんまに今までのチャリ人生で一番の走りをしましたよ

2mまで近づいた時には流石に「死」の文字が頭をよぎった(泣

多分100m程追いかけられたけど、この間競輪選手よりも早かったと自負
この走りがレースでも出せたらGF吉野や、乗鞍、はたまた王滝でも優勝できるんですが・・・
lavtomo URL|tac-phenさん
#6x2ZnSGE Edit  2011.09.02 Fri21:49
変態2人には凡人ではとてもついて行けませんでした・・・

でもtac-phenさんの「伝説」のシッティングヒルクライムなら余裕のコースですよ!

是非チャレンジしてみてください!
lavtomo URL|ほりさん
#6x2ZnSGE Edit  2011.09.02 Fri21:57
おっと、これは坂変態のほりさん(笑)

おそらく1日ズレですよ~!こちらチームは28日の日曜日でしたので!

山にはレスラーがいてました!ほんでもって坂変態に目覚めた?!若者もいてました!!!

私はついて行けません・・・・・

ほりさん、どうかご相手を!

lavtomo URL|オカメーズさん
#6x2ZnSGE Edit  2011.09.02 Fri22:04
自分でも変な人?!相手に初心者がよう頑張ったと思います。しかしちょっとビックリやったのがりすさんが距離をこなすごとに速くなっていた事です!最初の金剛よりも最後の高速巡航&紀見峠の方が楽勝やったみたいです。若いってスゴイ・・・

オカメーズさんの言う通り補給は課題ですね!って言うかそもそも朝メシがパン1個って時点で間違ってると痛感しました。当日は朝からしっかり食べて塩飴持って行きます。

lavtomo URL|りすさん
#6x2ZnSGE Edit  2011.09.02 Fri22:11
こちらこそ本当にありがとうございました!最後の雨は予想外でしたが。

和泉葛城ツアーもまた考えてみます(笑)その時はご一緒お願いしますね~。1日を費やして7葛しましょか!FOCUSのお友達と共に!

これからも日曜日で予定が合えば一緒に走って下さい。レベルが違いすぎるので迷惑かもしれませんが・・・

lavtomo URL|ちゃまリンさん
#6x2ZnSGE Edit  2011.09.02 Fri22:18
最大の難所と思っていたポイントが大いに期待はずれだったのでホッとしたようなガッカリしたような・・・

あと2人のお相手はちゃまリンさんに任せます!

凡人はもう限界です・・・・・
lavtomo URL|ユッキンさん
#6x2ZnSGE Edit  2011.09.02 Fri22:24
だ~か~ら~、草むしり代わるって言ったでしょ~!!!

ホンマにキツかったんやから~。

トレーニングと言うよりは自分には「拷問」です(笑)

でも「真性M」にはなれんな・・・

lavtomo URL|kenji君
#6x2ZnSGE Edit  2011.09.02 Fri22:31
ホンマお疲れさんでした!ほんでもって今回も全てにわたって面倒見てもらってアリガトでした!

とりあえず今回でGFを完走できる自信がつきました。しかし課題は山盛り・・・

「朝メシちゃんと食う」「補給食持参」「筋力UP」

当日までに少しはマシになるように努力します。

あと野犬に追われたら速く走れる事が分かったのでサドルの後にでも犬のぬいぐるみを吊っておきます(笑)
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プロフィール

lavtomo

Author:lavtomo
その昔、若かりし頃はバイクのロードレースに明け暮れてました。’93サンデーチャンピオン獲得後引退、2010年は新たにモタードにチャレンジ!ショップ主催レースでランキング2位!そしてこれからは自転車に転向!南河内のアラフォーオヤジはこの先どうなるのか???

大阪府在住

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